By Alvimann @morguefile.com
Masa subur wanita adalah masa di mana sel telur siap dibuahi sehingga kehamilan sangat mungkin terjadi. Masa ini dapat dilihat dari pola menstruasi wanita, ciri lendir vagina, dan suhu tubuh. Mengetahui waktu subur seorang wanita dapat membantu meningkatkan kemungkinan kehamilan atau justru digunakan untuk mencegah kehamilan.
Pola Menstruasi Wanita
Sebelum menentukan kapan masa subur, Anda perlu mengetahui siklus menstruasi minimal selama satu tahun terakhir. Siklus menstruasi terhitung sejak hari pertama haid hingga mendapati haid pada bulan berikutnya. Rata-rata siklus haid perempuan adalah 28 hari.
Setelah mengetahui siklus haid Anda, tentukan apakah siklus haid Anda teratur atau tidak dan beri tanda pada kalender pada hari pertama Anda menstruasi. Apabila siklus haid Anda teratur, maka masa subur terjadi sekitar 14 hari sebelum haid berikutnya. Waktu subur Anda dimulai dari 3 hari sebelum dan sesudah hari ke-14, yaitu hari ke 17-11 hari sebelum haid berikutnya.
Misalnya, kemungkinan Anda menstruasi pada tanggal 30 November, maka kemungkinan masa subur Anda jatuh pada tanggal 13-19 November. Kok bisa? Angka ini berasal dari 30-17=13 dan 30-11=19. Ini bagi yang siklusnya 30 hari. Untuk siklus lain silahkan dihitung sendiri dengan cara yang sama.
Bagi yang siklus haidnya tidak teratur, Anda harus menentukan siklus terpanjang dan siklus terpendek dalam satu tahun terakhir. Hari pertama masa subur ditentukan dari siklus terpendek dikurangi 18 dan hari terakhir adalah siklus terpanjang dikurangi 11. Misalnya seorang perempuan mengalami siklus terpendek 28 hari dan siklus terpanjang 36 hari, maka hari pertama waktu subur dimulai dari hari ke-10 yang dihitung dari hari pertama haid terakhir dan diakhiri pada hari ke-25.
Lendir Serviks
Lendir serviks juga dapat digunakan untuk menentukan masa subur seorang wanita. Ciri lendir serviks pada masa subur adalah bening, encer, dan tidak terputus. Jika Anda mencoba mengolornya tidak akan terputus. Berbeda dengan lendir wanita saat tidak subur yang bersifat kental dan mudah pecah.
Suhu Basal
Suhu basal wanita pada masa subur selalu diatas 370 C hingga beberapa hari. Suhu ini tidak diakibatkan penyakit tertentu. Ukur suhu tubuh Anda sejak hari pertama menstruasi hingga mendapatkan haid bulan berikutnya. Anda akan menemukan kenaikan suhu hingga mencapai puncaknya selama tiga hari. Suhu basal tubuh diukur setiap pagi hari sebelum Anda beranjak dari tempat tidur.
Tags: #Bayi Kembar Siam #Hamil Kembar Siam #Kehamilan Trisemester 2 #Kehamilan Trisemester 2 #Masa Kesuburan Wanita #Masa Subur Perempuan
Related Post "Ingin Tahu Kapan Masa Subur Wanita ?"
